＜Ａ＞：
初心者の方で多い勘違いは、マスククリアは鼻から出す空気の勢いでマスク内の水を
追い出すことと思っていることです。
そのため、水を追い出しやすくするようにとマスクの下側を顔から浮かし、フンといった感じで
鼻から勢いよく空気を出している方を見かけますが、これでは何回マクスクリアをやっても
水は出て行きません。
マスクの下側を浮かすことにより、水圧のかかった水中では逆に水がマスクの中に入ってきて
しまいます。また、勢いよく空気を出しても無駄に空気がマスクから逃げるだけで、
水を追い出すことはできません。
従って、何回マスククリアをやっても、マスクの中に水が溜まったままになります。
マスククリアとは、マスクの中を空気でいっぱいにすることです。
その結果、マスクの中の空気の圧力で押し下げられた水が、マスクの下側から外に追い出され、
めでたくマスククリアＯＫということになるのです。
そのためには、
空気が逃げないよう、マスクの上部を額に軽く押えつける。
鼻から出す空気でマスク内の圧力が高まり、水が追い出される前にマスク上部より空気が
漏れ出さないよう、マスクの上部を額に軽く押えつけます。
ゆっくりと鼻から息を吐く。
フンと一気に息を出すのではなく、フーーーーーンといった感じでゆっくり長く息を出します。
このことにより、マスク内に空気が充満し、やがで行き場のなくなった水は、マスクの下側から
外に押し出されます。マスクの下側を顔から浮かせなくても自然に水が出て行きます。
この時、息を吐きながら顔を徐々に水面に向けるようにすると、マスク内の隅に溜まった水も
完全に押し出すことができます。
コツを掴んで、マスククリアを一発で決められるようになれば、マスクの中に水が入っても、余裕々々。
