＜Ａ＞：
下の絵を見て下さい。左側の悪いフィンキックでは、足が前後に動きちょうど足の裏で
水を押すような動きになっています。これでは効果的な推進力は得られません。
「 自転車こぎ 」と言われるフィンキックの仕方です。
一方右側の良いフィンキックでは、ももの付け根から足全体を大きく上下に動かし、
水を挟むようなキックになっています。フィンのしなりを活かして的確に水を捉える
ことにより、大きな推進力を得ることができます。
最初のうちは意識的にひざをのばし、足をなるべく曲げずに足全体で水を挟むような
つもりで行えば、キレイで効果的なフィンキックができます。
| 悪いフィンキック |
良いフィンキック |
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