下の絵を見て下さい。左側の悪いフィンキックでは、足が前後に動きちょうど足の裏で 水を押すような動きになっています。これでは効果的な推進力は得られません。 「 自転車こぎ 」と言われるフィンキックの仕方です。
一方右側の良いフィンキックでは、ももの付け根から足全体を大きく上下に動かし、 水を挟むようなキックになっています。フィンのしなりを活かして的確に水を捉える ことにより、大きな推進力を得ることができます。

最初のうちは意識的にひざをのばし、足をなるべく曲げずに足全体で水を挟むような つもりで行えば、キレイで効果的なフィンキックができます。

　　　　　

悪いフィンキック	良いフィンキック